Blog
Inzicht, rust en inspiratie voor jouw welzijn

HSP en grenzen stellen
Schrijver: Yvon van Heck Je kent het wel.. Je agenda zit eigenlijk al vol, je voelt dat je moe bent en toch zeg je ‘ja’.Ja

Smartphone & dopamine
Schrijver: Yvon van Heck Je hoort een ‘ping’, je grijpt naar je telefoon. Even snel kijken… en voor je het weet zijn er tien minuten

Wanneer wordt stress een burn-out?
Schrijver: Yvon van Heck Stress, het hoort bij ons leven en is iets dat we allemaal ervaren. Het ontstaat als een reactie op iets wat van

Wie ben ik echt? Zelfontdekking voorbij overlevingsstrategieën
06-09-2025 Jezelf ontdekken voorbij patronen: terug naar je essentie en persoonlijke groei Veel mensen zeggen over zichzelf dingen als:“Ik ben zorgzaam, ik kan geen nee

Innerlijk kind
Je innerlijke kind als gids naar vrijheid en zelfliefdeschrijver: Yvon van Heck Het innerlijke kind… misschien heb je er wel eens van gehoord, als iets

Spiritueel coaching
Schrijver: Yvon van Heck Spiritueel coachen? Wat is dat? Ben jij spiritueel? Het is een vraag die de laatste jaren steeds vaker klinkt. Lange tijd