Wat is ambulante begeleiding?

Gericht op mentale ondersteuning

Ambulante begeleiding betekent dat je mensen ondersteunt in hun eigen leefomgeving, Dus thuis of in de buurt en niet in een instelling of kliniek.

Waarbij ondersteun je iemand?

Wij zijn als team gespecialiseerd om mensen te ondersteunen, die psychisch kwetsbaar zijn of te maken hebben met bijvoorbeeld:

• Psychische klachten (zoals depressie, angst, autisme, trauma, burn-out)

• Moeite met structuur in het dagelijks leven

• Gebrek aan motivatie, energie of zelfvertrouwen

• Sociale problemen of isolement

• Het omgaan met moeilijke gebeurtenissen of gevoelens

Wat doen wij als ambulant begeleider?

Wij bieden steun, structuur en begeleiding zodat de cliënt weer zelf regie kan krijgen over zijn of haar leven. Denk aan:

• Gesprekken over emoties, gedachten en gedrag

• Samen doelen stellen (bijv. weer naar werk, daginvulling, sociaal contact)

• Helpen omgaan met stress, spanning of angst

• Opbouwen van zelfvertrouwen en weerbaarheid

• Motiveren en begeleiden bij stappen richting herstel

Wat is het doel?

Het doel is dat iemand:

• Zich mentaal sterker voelt

• Beter leert omgaan met zijn/haar situatie

• Meer grip krijgt op het dagelijks leven

• Zelfstandig en met vertrouwen verder kan

• Identiteitsproblemen (wie ben ik eigenlijk?)
• Overspannenheid/Burn-out
• Piekeren verminderen
• Trauma verwerking
• Rouw en verliesverwerking
• Relatieproblemen
• HSP gevoeligheid
• Ondersteuning bij opvoeding

• Sociaal isolement, eenzaamheid

• Depressie evt gecombineerd met suïcidale gedachtes

• ADHD/ADD

• Autisme

• Zelfvertrouwen en zelfstandigheid vergroten

• Angst- en paniekaanvallen reguleren

• Puberproblemen

• Evt. langdurige begeleiding bij PTSS

Krachten bundelen

Als team van ZZP-ers, hebben we samen belangrijke overeenkomsten:

Dit is onze basis:

• Oprechte betrokkenheid en toewijding aan wie het mentaal zwaar heeft.

• Groot verantwoordelijkheidsgevoel

• Groot empathisch vermogen

• Wij hebben tijd om écht naar jou te luisteren

• Jouw talenten en mogelijkheden naar boven halen

• Wij richten ons op een goede balans tussen lichaam en geest

• Wij zien jou als deskundige en daarom is "samen doen" belangrijk

• Eerlijkheid en transparantie staan bij ons voorop

• Humor & positiviteit

• Korte lijnen met goede therapeuten die jou nét wat extra ondersteuning kunnen geven, als dit nodig is

• Wij geloven in de kracht van herhaling, maar laten je ook weer los, zodra je weer in je eigen kracht staat

Onze specialisme & methodes

Door onze krachten te bundelen hebben we naast gezamenlijke expertise, ook elk onze eigen specialisme zoals:

• Traumaverwerking via de MatriXmethode
• Cognitieve gedragstherapie- RET-methode/NLP
• ADHD/ ADD
• Autisme spectrum
• Hooggevoeligheid/hoogsensitiviteit
• Ademwerk/ Mindfulness
• Lichaamsgericht werken
• Systemisch werken
• Innerlijk kind werk
• Werken met de kracht van gedachten en intenties
• Tips op gebied van Voeding
• Opvoedondersteuning
• LVB problematiek
• Ouder/kind problemen

Op deze manier kunnen we jou leren om de juiste balans te creëren tussen lichaam en geest. Zodat jij kunt zeggen

" ik voel me een vrij mens"